FLOR DE ALCACHOFA CONFITADA EN OLLA GM

Encantada es lo que estoy, por fin he conseguido hacer estas FLORES DE ALCACHOFA, un plato sencillo, sano y que seguro que os va a encantar, bueno, si os gustan las alcachofas, claro.

Que confitar, al contrario de lo que pueda parecer, no es dulce, es preparar un alimento a baja temperatura, unos 60º, sin que el aceite llegue a hervir, durante un largo tiempo, logrando un resultado jugoso y tierno.

Si no tenéis esta olla, no os preocupéis, que se puede hacer igualmente de modo tradicional, ya os lo explico luego, pero si es verdad que se simplifica mucho la cocina con la Olla GM

En realidad tengo que dar las gracias a la Javier, de la web Casa y teletienda, que gentilmente me han enviado esta Olla GM, para que la probara..

Es una olla programable que puede ser olla a presión, cocina al vapor, guisar como tradicionalmente, escalfar, confitar, funciona también como horno, plancha, freidora..... una maravilla vamos. Si queréis saber más, podéis verlo pinchando AQUÍ

He estado haciendo varias recetas, y estas alcachofas han quedado de lujo a la primera, ya que como la olla GM tiene esa función, pues me puse a ello.

Cuanta más cantidad hagamos, menos aceite tendremos que emplear, y podremos guardarlas en botes hasta su utilización. Además el aceite sobrante lo guardaremos para otra ocasión, que aquí no se tira nada.

Receta sencilla, no, lo siguiente, ultramegasencilla. Si bien es cuestión de paciencia. Necesita mucho tiempo de cocción, pero os aseguro que merece la pena. Es una delicia.

Y como me gusta simplificar las cosas, he empleado corazones de alcachofas congelados, para no tener que hacer nada de nada, ya veréis qué cosa más fácil....

Ingredientes:

1 paquete ( o 2) de corazones de alcachofas congeladas

aceite de oliva hasta cubrirlas

sal (yo puse en escamas)

1. - Ponemos las alcachofas congeladas en el fondo de la cubeta, yo sólo puse un paquete, la próxima vez emplearé más.

2. - Cubrimos con aceite de oliva virgen extra y le damos al botón de confitar, yo las he puesto 60 minutos, pero tal vez admita más, esto es cuestión de gustos, le damos a comenzar, tapamos y nos ponemos ha hacer otra cosa, que ya nos avisará cuando esté listo.

3. - Sin olla, disponemos en un cazo las alcachofas y las cubrimos con aceite,y podremos a fuego muy lento, durante una hora.

4. - Y las sacamos, las dejamos boca abajo para que escurran un poco.

5. - Ponemos una sartén a fuego medio fuerte, y las pasamos primero por la parte del tronco,hasta que se dore un poco ,y luego boca abajo hasta que se doren los bordes.